体重も体形も順調に目標に近づいていたのですが、先週のぎっくり腰？で中断・・・ しかも膝も痛いし、歯も詰め物が取れて痛い トレーニングできないから ５ｋｇを超える減量していたのに、１ｋｇ戻してるよな・・・ 腹筋とスクワットがしたい・・・ｄ

昔の書庫を利用しようと思います。 ズバリ、炭水化物を極力摂らない宣言！ ＴＶタックルでもやっていたのですが、 「炭水化物は必要ない栄養素である！」とか言っていた学者の先生もいらっしゃいます。 「宮崎一飽きっぽい大家」の私ですが、ハマるとトコト…

リーノ１０６号室を自分の事務所兼倉庫として占有しておりました。 しかし、管理会社さんがそこを貸し出してはどうかとの提案を頂き、追い出される形となりました((^^ゞ ※ たとえ家賃が２万円とはいえ、収入となるので有り難いことです。 で、そこから撤去し…