腹減った・・・

昔の書庫を利用しようと思います。

 

ズバリ、炭水化物を極力摂らない宣言！

 

ＴＶタックルでもやっていたのですが、

「炭水化物は必要ない栄養素である！」とか言っていた学者の先生もいらっしゃいます。

 

「宮崎一飽きっぽい大家」の私ですが、ハマるとトコトンって感じの性格なんでとりあえず１ヶ月は試してみようと思ってます♪

 

もちろん大好きな大好きな…お米もパンも麺類も食べません。

糖類の入った甘いものもシャットアウト！

 

・・・

 

 

 

ちなみに今晩の食事は、

菌類はあまり好きじゃ無かったので種類はあまり知りませんがｗ

ぶなしめじ、えのきだけ、椎茸を炒めてシーチキンの缶詰を加えます。

 

この炒め物と焼き魚（塩サバ）

これが晩御飯。

 

おやつは節分にちなんで？　大豆とかピーナッツとかを食べてます。

 

明日はお肉を少し多めに食べようかと思ってます。

野菜も炭水化物を含んでいるのであまり食べません・・・

 

さて１ヶ月後にどのようになっているのでしょうか・・・お楽しみに？ｗ