昨日は休日（ベンチプレス日記No.０

今回の日曜日は家族で「ベンチ、バーベル」を取りに行きました。

去年の１０月頃に倉庫の立替を行った際、親戚のお家に預かってもらってたバーベルとベンチ。

５ヶ月くらい離れていて寂しかったです…

で、早速今日から「筋トレ」をはじめようと思います。
ベンチプレス７０㎏を１０回くらい上げてましたが、きっといまじゃ１回も挙がらない様な気がします。

ベンチプレス日記（週２回くらい）をこのブログでも追加しようと思います。
脱メタボ…に向けて(^^ゞ

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