今日の食事

今日の朝食は昨日と同じく、

豚肉とえのきを炒めたものでした。

 

昼は外食でご馳走を頂いたので、天ぷら（エビとしし唐、マイタケ）とか刺身とか美味しいものを食しました。

煮物とご飯は持ち帰り、もちろんデザートも持ち帰りました(^^ゞ

 

なんとか炭水化物を除こうと頑張ってますが、外食をするとどうしても少しは摂ってしまいます。

それでも、天ぷら…衣は外して食べさせて頂きましたｗ

 

 

で、夜ご飯。

 

 

かぼすがお酒に見えますねｗ

 

いつも炒めたり、焼いたりなので（同じか？）

今日は茹でて、かぼすと醤油で美味しくいただきました。

 

 

特に何もないので

 

 

フェリシダードのキッチンから・・・

 

以上