炭水化物を抜く

何度か書いたことがあるかと思いますが、炭水化物を抜いていて辛いことはいろいろあります。

ラーメン、うどん、ごはん、パン、お好み焼、ケーキ、アイスクリーム・・・

これらを食べない方が良いのは仕方ないとして、

 

大好きな間食（おやつ）に食べるものが少ない事…

 

甘いものは基本的に食べられないのは当然として、小麦粉の入ったもの、煎餅とか甘くないものでもダメ…

フルーツも糖質が高いし、サツマイモとかの一般的に健康に良さそうなものも危険。

食べられるものは、ピーナッツとかアーモンドとか、カシュナッツとかの乾燥した豆類。あとギリギリ０カロリー寒天ゼリー（糖質０のもの）ですが、これも大量はマズイそうです。

 

なのでカシュナッツのブロークンが安くで手に入ったので大量買いして炒めて食べてました♪

 

炒りながら食べるカシュナッツ♪ちょ～最高です(^^)

 

・・・・

 

と思っていたのですが、、、

 

 

唇が腫れぼったくなり、痛みを感じだしました。

風邪のような倦怠感と咳、くしゃみ…体調もいま一つ・・・目まで痒くなってきました。

 

 

でも、この症状・・・初めてではないですよ。

 

 

あれだ、つい最近感じたやつ。

目肩腰に効く薬を飲んだ時にもこんな感じになります・・・

 

そうなんです。フィジーで大量に食べたために発症した

 

マンゴーアレルギー（泣

 

あれと同じ。

 

でも、おかしい、、

マンゴー食べてない。

 

そう思ってググってみると、なんと。

 

カシュナッツはマンゴーとかと同じく、ウルシ科の植物でした。

（しかもピスタチオもそうらしい…）

 

あと１０日で終了する予定の炭水化物抜きですが、厳しい局面を迎えました！（そんな大げさな話かｗ）