2008-07-13 久しぶりに ベンチプレス日記 #練習用 もうベンチプレス日記はかけないかと思ってましたが(^^ゞ 今日は久しぶりだったのでちょっとだけ・・・ 30×20 50×10 50×10 50×8 で終了。 夏は痩せるチャンス。 お腹が引っ込まないので頑張りたいと思います。