若干リバウンドしてきたので、２週間ほど前から再度炭水化物を控えてました。 しかし、昨夜飲み会で解禁しました。アルコールも自分としてはたくさん摂取し、甘いお酒も飲みご機嫌でした♪ 一度解禁してしまうと・・・本日も炭水化物をお腹いっぱい食べてしま…
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