運動会
お母さん達は弁当をつくるのに大変だったようですが、私はただ気楽に子供の運動会を楽しみに行きました(^^ゞ
が、、、、
超ぉ～、全身筋肉痛です。
その原因は親が参加する、綱引きに参加した為です。
日頃の運動不足もたたり、、、たった１回の綱引きで（しかも我がチームは負けて^^;）
全身の筋肉が張り、、きっと明日は筋肉痛で苦しむことになるでしょう…（多分今日、明日は抱っこも出来ないでしょう^^;）
綱引きは全身の筋肉を使う運動です。
高校時代のクラスマッチ以来でしたが…すごい！やれば勝負事に本気になるのが男の特性…
出来ればこれから１週間に１度は「綱引き」を取り入れれば、ダイエット＆筋力トレーニングに役立つだろうな～と思いました(^^ゞ
